المواضيع الأخيرة
» البشير بودالحليو
الإثنين أكتوبر 14, 2013 12:48 am من طرف عامر عثمان موس

» البشير يساه في تغير مجري نهر سيتيت ب
الإثنين أكتوبر 14, 2013 12:45 am من طرف عامر عثمان موس

» سدى اعالى نهر عطبرة وسيتيت من الخيال الى الواقع
السبت مارس 16, 2013 5:23 pm من طرف د.محمد يوسف

» ان لله وانا اليه راجعون
الأربعاء يونيو 20, 2012 10:07 pm من طرف ودالصافي

» محمد حسن مرعي يكمل نصف دينه
الإثنين مارس 05, 2012 3:13 pm من طرف ودالصافي

» إنجاز غير مسبوق
السبت مارس 03, 2012 3:50 am من طرف خالد حسن

» عزاء واجب
السبت يناير 28, 2012 3:11 am من طرف خالد حسن

» سلامات ودالخليفة
السبت يناير 28, 2012 3:01 am من طرف خالد حسن

» مطربة اريتريا الاولى هيلين ملس في منتدى ودالحليو
الأربعاء يناير 04, 2012 5:21 am من طرف Adil

» ودالحليو يابلدي
الخميس ديسمبر 15, 2011 1:07 am من طرف نجم الدين عبدالله محمد

» منح دراسية
الأحد ديسمبر 04, 2011 11:56 pm من طرف Idris

» جقرافية ودالحليو
الأحد نوفمبر 20, 2011 4:58 am من طرف عامر عثمان موس

» سعدت كثيرا عندما قرات هذا العنوان منتدي ابناء ودالحليو
الخميس نوفمبر 03, 2011 8:07 pm من طرف مثابه ودالحليو

» خيرات سد نهر سيتيت
الأحد سبتمبر 25, 2011 3:46 pm من طرف عامر عثمان موس

» محادثات باللغة الانجليزية بالفديو
الأحد سبتمبر 25, 2011 3:14 pm من طرف عامر عثمان موس

» عجبت لهذا في هذا الزمان
الثلاثاء يوليو 12, 2011 8:10 pm من طرف نزار محمود

» محاضرة عن الارقام للاستاذ حسب الله الحاج يوسف
الإثنين يوليو 04, 2011 10:21 pm من طرف وضاح حسب الله الحاج يوسف

» الف مبروك للاخوين الصادق والطاهر عبدالله الطاهر
الأربعاء مايو 18, 2011 2:25 am من طرف ودالصافي

» ابو بكر مرعي عريسا
الأحد مايو 15, 2011 10:49 pm من طرف ودالصافي

» انا لله وانا اليه راجعون
الخميس مايو 12, 2011 5:06 am من طرف Idris


دع القلق وابدأ الحياة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

دع القلق وابدأ الحياة

مُساهمة  niotin في الإثنين نوفمبر 01, 2010 7:45 am

دع القلق وابدأ الحياة
الشخص القلق والمتوتر يعجز عن مواجهة قسوة الحياة الواقعية فيحطم كل علاقة مع بيئته
ثم ينسحب إلى عالم يصنعه خياله وهذا لا يحل مشكلات القلق لديه بل يسبب الأمراض له
والدكتور كار ميننجر يقول الإنسان عدو نفسه ويبين كيف يدمر القلق الأجسام والعقول
حتى إذا كان الإنسان بليد الإحساس
والقلق يسبب في تساقط الأسنان لان يسبب في اختلال التوازن لعنصر الكالسيوم في الجسم
وأيضا القلق يجلب الشيخوخة ويدمر نظارة وملامح الإنسان المتوتر بسرعة فائقة
فهو يخطط الوجوه بتجاعيد ويرسم على الوجه عبوسا دائما ويحول الشعر إلى ألون الرمادي
ويجعله يتساقط انه يدمر الملامح ويهيج من الطفح الجلدي والبثور ويشبه القلق تساقط الماء قطره قطره
مثلا كانوا سادة الحروب الصينيين عندما يعذبوا سجناهم كانوا يقيدون السجناء
تحت كيس يتساقط منه الماء قطره قطره ..وقطرات الماء هذه المتساقطة على
الرأس تصبح كصوت المطرقة ثم تؤذي بهم إلى الجنون
و القلق هو قطره قطرة مثل الماء الذي في الكيس وهذا يؤدي غالبا إلى الجنون والانتحار
ويقول الدكتور إليكس كاريل إن هولاء الذين يحافظون على السلام الداخلي لأنفسهم
وسط ضجيج المدينة الحديثة هم المحصنون ضد الأمراض العصبية
والذين لا يعرفون كيف يتخلصوا من القلق يموتون وهم صغار السن
فهل ممكن أن نحافظ على السلام الداخلي
تقول القاعدة الأولى
إذا أردت أن تتجنب القلق عيش في غرفة مملوءة بالضوء لا تقلق على المستقبل
وإنس الأمس فقط عيش اليوم حتى النوم .
القاعدة الثانية تقول
1- ضع أسوأ الاحتمالات إلى آي شي يمكن أن يحدث لو لم تحل المشكلة.
2- أعد نفسك عقليا للقبول بالأسوأ إذا اضطررت لذلك
3- حاول أصلاح ما يمكن اصطلاحه لتحسين الأسوأ والذي قبلت به من الناحية العقلية.
القاعدة الثالثة تقول
ذكر نفسك بالثمن الباهظ الذي تدفعه من صحتك في مقابل القلق وهولاء
الذين لا يعرفون كيف يتخلصون من القلق يموتون صغار السن .
المرجع كتاب دع القلق وابدا الحياة
للكاتب ديل كارنيجي

niotin

عدد المساهمات : 12
تاريخ التسجيل : 01/11/2010
الموقع : http://shamssd.com

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: دع القلق وابدأ الحياة

مُساهمة  رضوان صالح عبدالوهاب في الإثنين نوفمبر 08, 2010 3:37 pm

الأخلاق أفضل من المال،وأنفع منه في بناء الحياة الإنسانية الراقية، وتكوين الشعب الصالح والأمة الكريمة التي ترفرف عليها أثواب الفضيلة والعفاف، وذالك أن الأخلاق أشد إلتصاقاً بالحياة الكريمة السامية من المال، وأكثرتوجيهاً منه في تسييردفة المجتمع نحو المثل الرفيعة والقيم الراقية.
avatar
رضوان صالح عبدالوهاب

عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 20/05/2010
العمر : 24

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى